瑜伽能够舒展肢体、放松精神，受到越来越多人的喜爱。不过一般练习者都是在软垫上做动作，不过美国一个名叫米歇尔的女孩最近做了点改革，她练瑜珈，可都是在绳子上。

    瞧瞧这是在干什么？是杂技演员在排练节目？当然不是，是瑜珈爱好者在练瑜珈呢。您还千万别不相信，这就是米歇尔的创新瑜珈。不知道是不是从《神雕侠侣》里的小龙女那里得来的灵感，瑜珈
 
 
    教练米歇尔有一天突然发现，吊在绳子上练功对肌肉的锻炼和身体的放松效果比在平地上练要更好。于是，她不但自己身体力行，还把这种新型瑜珈推荐个了学员们。要在一根离地差不多1米高的绳子上完成这些动作，难度可想而知。为了让学员们不觉得害怕，也为了以防万一，米歇尔细心的用厚垫子把硬硬的地板全都遮住，这样学员就算从绳上摔下来，也不会受伤。不过电视机前的观众朋友，您要是想这么练，最好还是先咨询一下，不要随意模仿。