如果说西藏是“世界的屋脊”，那么阿里则是“屋脊上的屋脊”。这里是朝圣者的天堂、探险者的乐园，没有去过阿里，就不算真正游历过西藏。踏上这片热土，在离太阳最近的地方，挑战荒芜和寂静中的巅峰，驾驶越野车沿喜马拉雅山与冈底斯山谷一路前行，置身于远古洪荒、连绵的雪域、奔放的阳光，融入挑战自然、挑战人生极限的快乐旅程。

　　◎适应高原气候

　　第一天：北京西站——西藏拉萨

　　从北京西站乘坐T27次完全封闭列车，经过46.5个小时，途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄，抵达海拔3658米的西藏拉萨火车站，全程4064公里。随后乘车前往拉萨市区，入住拉萨酒店作适应性休息。

　　行：北京至拉萨硬卧价格699元。

　　宿：拉萨市内宾馆，环境很好，价格相对较高，标间约400元－750元。

　　食：旅途劳顿，为了迎接后续精彩旅程，建议简单的晚餐后早点休息。

　　游：一路欣赏着青藏高原的美丽风光，感受着高原城市中纯净的空气。

　　◎感受拉萨古城 经历历史瞬间

　　第二天：布达拉宫——大昭寺——八角街

　　早上简单的早饭后，就可以从布达拉宫右侧对面马路上药王山。据说这里是拍摄布达拉宫的最佳位置。这座世界上最高的古代宫堡式建筑群，是历代达赖喇嘛的住地，也是过去西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，共13层约117米高。

　　相传，公元7世纪中叶，吐蕃部族首领松赞干布完成统一大业后，迎娶了唐朝的文成公主。文成公主进藏后，建议用白山羊背土填湖建庙。于是，人们把最初的寺庙，也就是现在的大昭寺，命名为“惹萨”，藏语的意思是“山羊背上”。寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼12岁等身金塑佛像。最后，“惹萨”被译成了“逻些”，逐步又变成为“拉萨”了。上千年来，这里曾经几度成为西藏的政教活动中心，于是，拉萨在西藏成为名副其实的“神圣之地”。

　　徜徉在八角街，浏览着民族特色和当地风情的手工艺制品。感受着西藏的风土人情，仿佛置身于千百年前，历史与文化交融，历史与思绪交融，感受着别样的滋味。晚上，如果兴趣未减的话，还可以前往参观喇嘛晚课和一些法事活动。

　　行：市内交通方便，可以打出租车。

　　宿：当天住在拉萨，拉萨的酒店旅馆很多，可以根据自己的喜好选择一家经济实惠又有特色的旅馆，价格100元—270元不等。

　　食：在拉萨一定要吃糌粑、喝酥油茶，领略藏民族独特的民族风情。

　　游：要想感受中西合璧的完美概念，一定要去玛吉阿米——拉萨最有名的酒吧，位于八角街东南角。

　◎美丽的羊卓雍错

　　第三天：拉萨——羊卓雍错——日喀则

　　离开拉萨，在盘山公路上驱车颠簸30公里后，翻越5030米的甘巴拉山口，一过山口就见到羊卓雍错和远处峻峭的宁金抗沙峰。湖水蓝得像天鹅绒，神秘中散发着生气，四周雪山环抱，构成一幅典型的香格里拉景致。这圣湖原来是一个完全静止的湖，没有流进流出的水源，湖水水位也在逐年下降，有水利专家预计，湖水有可能在20年内完全干涸。所以，在它还没有干涸之前，要多拍些照片，以作留念。

　　羊卓雍错，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。因湖水岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。湖内分布有十余个小岛，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米。从山口下到湖畔需要大约30分钟，可沿着湖边的公路欣赏美景。再走60公里接近浪卡子县的时候，这面美丽的“镜子”才会逐渐消失在我们的视线之中。车子继续前行，傍晚，来到了后藏重镇日喀则。

　　行：离开拉萨之前，要对未来的旅程做充分准备，因为，挑战才刚刚开始……